Imagem de Não sonhar pode mesmo ser um sinal de depressão? no megacurioso

Será que é possível deixar de sonhar quando dormimos se estamos com depressão?

<head></head><body>Os sonhos estão presentes em todas as fases da vida, embora se apresentem de formas variadas. O motivo pelo qual sonhamos não é totalmente compreendido, apesar de já haver várias teorias sobre isso. Mas, como os distúrbios do sono tendem a ser mais comuns entre aqueles diagnosticados com depressão, os sonhos podem se manifestar de uma forma diferente.Quem lida com o transtorno, de uma forma geral, tende a se sentir exausto com uma maior intensidade, além de ter uma necessidade de repousar por um tempo maior. Ainda assim, episódios de insônia são relativamente comuns entre os acometidos pela doença e, dentro da literatura médica, são associados à piora do quadro depressivo.Por conta das preocupações envolvendo a evolução do transtorno, há quem suspeite que não sonhar durante a noite pode ser um sinal de depressão. Será mesmo?<h2>Relação entre os sonhos e a depressão</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/05/05123032759172.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Os sonhos oferecem uma visão bastante rica do nosso subconsciente. Alguns deles são vívidos e nos transportam para uma realidade paralela, enquanto outros parecem estar mais envoltos numa espécie de névoa. E assim como podemos nos deparar com relatos engraçados, esquisitos e assustadores, também podemos eventualmente concluir que sequer sonhamos.Dada a infinidade de sonhos possíveis, é preciso considerar que mal nos lembramos deles depois que despertamos. As imagens vão se apagando da nossa memória em questão de minutos, e inclusive é por esse motivo que há quem registre o máximo de detalhes num diário.Ou seja, o mais provável é que iremos esquecer do que foi sonhado, e associar isso a um possível quadro depressivo não é adequado, portanto. Da mesma forma, pesadelos que remetem a alguma situação desagradável e despertem sensações ruins, por si só, não devem ser encarados como um <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/100658-8-sinais-sutis-de-que-voce-pode-estar-com-depressao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sinal da doença</a>.<h2>Sinais de depressão e diagnóstico</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/05/05123145761174.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Para que a depressão seja diagnosticada, um quadro bem amplo é considerado e analisado por um longo período, já que o transtorno pode advir de uma predisposição genética, manifestando-se desde a adolescência, assim como pode ser consequência de uma fase mais delicada.Além disso, a doença pode se apresentar com uma faceta mais apática, em que o desinteresse diante do mundo prevalece sobre o ângulo melancólico e triste que estereotipa o transtorno. Outro fator indicativo é o período que ele perdura. De toda forma, reparar nos sonhos e na rotina de sono é fundamental, principalmente para quem está deprimido.Ainda dentro desse assunto, há artigos que exploram justamente o oposto do que já foi questionado sobre a ausência de sonhos. Eles apontam que os padrões de sono entre os deprimidos podem fazê-los sonhar mais, já que em teoria eles ingressam na fase do <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/106515-nem-melhor-nem-pior-apenas-diferente-5-fatos-sobre-o-seu-sono.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sono REM</a> mais rapidamente.<h2>Insônia é um fator de risco para a depressão</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/05/05123222412175.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Um estudo publicado na Dialogues in Clinical Neuroscience foi além e estabeleceu uma relação entre insônia e depressão, de modo que ela foi considerada como um fator de risco para a sua ocorrência. E ainda vale destacar outro ponto importante: a má qualidade do sono foi encarada como um fator que reduz a resposta ao tratamento contra a depressão e induz a novas crises.Pensando nisso, além de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/113218-mito-ou-verdade-8-horas-de-sono-por-noite-e-o-ideal.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dormir</a> pelo menos o mínimo recomendado, buscar um ambiente tranquilo para repousar é um passo necessário para ter uma noite de sono mais agradável — e, consequentemente, é um empurrãozinho a mais para afastar a fadiga e a melancolia.Dentro do quadro depressivo, todo cuidado é decisivo. E nunca é demais lembrar: quando existe dúvida se a melancolia persistente realmente é algo mais sério e evoluiu para uma depressão, buscar ajuda profissional é essencial.</body>

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Não sonhar pode mesmo ser um sinal de depressão?

Imagem de Casos de câncer podem aumentar 77% até 2050, alerta OMS no megacurioso

Organização Mundial da Saúde alerta para o surgimento de mais de 35 milhões de novos casos de câncer em 26 anos

<head></head><body>No ano passado, o Instituto Nacional de Câncer fez uma projeção de que 79 mil casos da doença poderiam surgir no Brasil apenas em 2023. Esse número já era alarmante, mas um novo dado divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) indica outro cenário preocupante:&nbsp;mais de 35 milhões de casos em todo o globo até 2050.Segundo a OMS, o total de ocorrências nos próximos 26 anos deve ser de 35,3 milhões de novos casos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123573-por-que-tantas-pessoas-estao-tendo-cancer-antes-dos-50-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">câncer</a>. Isso representaria um aumento de 77%&nbsp;se comparados aos 20 milhões estimados até o final de 2022.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/08/08181045221423.jpg" alt="Número de pessoas com câncer pode ultrapassar 35 milhões até 2050. (Fonte: Getty Images/Reprodução)">Número de pessoas com câncer pode ultrapassar 35 milhões até 2050. (Fonte: Getty Images/Reprodução)<h2>Fatores de risco e desenvolvimento</h2>A Organização Mundial da Saúde alerta para alguns fatores que podem influenciar nesse aumento de casos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/125518-5-grandes-avancos-historicos-na-luta-contra-o-cancer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">câncer</a>. Além do envelhecimento e crescimento da população, interferências como álcool, fumo e obesidade pesam negativamente nessa balança."O tabaco, o álcool e a obesidade são fatores-chave por trás do aumento da incidência da doença, sendo a poluição atmosférica também uma chave dos fatores de risco ambiental", ressaltou a OMS em nota."O rápido crescimento da carga global do câncer reflete tanto o envelhecimento e o crescimento da população, como as alterações na exposição das pessoas a fatores de risco, vários dos quais estão associados ao desenvolvimento socioeconômico", explica a agência.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/08/08181158936424.jpg" alt="Fumo ainda é destacado como um dos fatores que aumentam os casos de câncer. (Fonte: Getty Images/Reprodução)">Fumo ainda é destacado como um dos fatores que aumentam os casos de câncer. (Fonte: Getty Images/Reprodução)<h2>Interferência do IDH</h2>Falando especificamente do desenvolvimento socioeconômico, o caso é ainda mais preocupante em países com Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) em níveis baixo e médio. Enquanto no primeiro grupo os casos de câncer podem aumentar até 142%, no outro essa estimativa é de 99%.“O impacto deste aumento não será sentido de forma uniforme nos países com diferentes níveis de IDH. Aqueles que têm menos recursos para gerir o fardo do câncer suportarão o peso do fardo global da doença”, diz Freddie Bray, chefe do ramo de Vigilância do Câncer da Agência Internacional de Pesquisa sobre o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122673-como-a-ativacao-de-uma-proteina-pode-desencadear-o-cancer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Câncer</a>, em informação divulgada no site O Globo.“Apesar dos progressos realizados na detecção precoce do câncer, no tratamento e cuidados aos pacientes oncológicos, existem disparidades significativas nos resultados do tratamento não apenas entre regiões de alta e baixa renda no mundo, mas também dentro dos países. O local onde alguém mora não deve determinar se ela vive", comentou Cary Adams, chefe da União Internacional para o Controle do Câncer (UICC), em dado também encontrado no O Globo."Existem ferramentas para permitir que os governos priorizem os cuidados oncológicos e para garantir que todos tenham acesso a serviços de qualidade e a preços acessíveis. Esta não é apenas uma questão de recursos, mas uma questão de vontade política”, finaliza Adams.</body>

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Casos de câncer podem aumentar 77% até 2050, alerta OMS

Imagem de "A sociedade da neve": entenda a cor escura da urina dos sobreviventes no megacurioso

'A sociedade da neve' expõe a luta pela vida nos Andes, marcada pela urina escura dos sobreviventes, símbolo de um problema grave de saúde

<head></head><body>A história real dos sobreviventes do voo 571 da Força Aérea Uruguaia, que caiu nos Andes em 1972, continua a fascinar e aterrorizar o mundo. O filme A sociedade da neve, dirigido pelo espanhol Juan Antonio Bayona, trouxe novamente à tona os horrores e os desafios enfrentados pelos sobreviventes durante os 72 dias em que estiveram isolados na cordilheira, lutando contra as adversidades extremas para se manterem vivos.Um dos detalhes mais chocantes e menos conhecidos dessa jornada terrível é a transformação da cor da urina desses indivíduos para um tom escuro, quase preto. Então, quais seriam os motivos por trás dessa mudança assustadora?<h2>O corpo levado ao extremo</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/08/08120026752160.jpg" alt="(Fonte: Netflix/Reprodução)">(Fonte: Netflix/Reprodução)O fenômeno, retratado com precisão no filme, é um indicativo claro de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127029-5-mitos-e-verdades-sobre-a-desidratacao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">desidratação</a> severa, uma das muitas adversidades enfrentadas pelo grupo. Tal problema ocorre quando o corpo perde mais líquidos do que ingere, fazendo com que o conteúdo no organismo caia abaixo dos níveis necessários para o funcionamento saudável.Além dessa condição, os sobreviventes sofreram com a fome, o frio extremo e as lesões físicas resultantes do acidente. A falta de alimentos e água potável os levou a tomar decisões radicais, como a prática do <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128383-7-situacoes-em-que-animais-apresentaram-comportamentos-canibais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">canibalismo</a>, alimentando-se dos cadáveres dos passageiros mortos para evitar a inanição. Essa escolha dramática, embora controversa, foi crucial para a sobrevivência dessas pessoas e é um testemunho da vontade humana de viver, mesmo nas condições mais adversas.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/08/08120213650163.jpg" alt="(Fonte: Netflix/Reprodução)">(Fonte: Netflix/Reprodução)O preocupante tom escuro não era apenas um sinal de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/126856-os-6-alimentos-que-mais-causam-desidratacao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">desidratação</a>, mas também um indicativo de outras condições médicas graves que os indivíduos enfrentavam, como a rabdomiólise. Essa síndrome é caracterizada pela destruição do tecido muscular, que libera uma proteína chamada mioglobina na corrente sanguínea. Quando a concentração dessa proteína aumenta, ela é excretada pela urina, o que causa a coloração escura.Além disso, outros problemas de saúde, como infecções urinárias graves, também podem alterar a cor da urina. No entanto, no contexto extremo vivido pelos sobreviventes dos Andes, a desidratação grave e a consequente concentração de resíduos no organismo foram os principais fatores que levaram a tal alteração alarmante.A Sociedade da Neve não apenas narra a luta pela sobrevivência dos envolvidos no trágico acidente, mas também serve como um lembrete da importância de estar atento aos sinais que nosso corpo nos dá. Embora seja óbvio os passageiros restantes do voo 571 não tivessem acesso tais cuidados naquele momento desolador, alterações na coloração da urina podem indicar uma variedade de condições de saúde, algumas das quais exigem atenção médica imediata.&nbsp;</body>

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'A sociedade da neve': entenda a cor escura da urina dos sobreviventes

Imagem de 4 passos para seguir a dieta MIND, recomendada para a saúde do cérebro e para longevidade no megacurioso

Dieta desenvolvida por pesquisadores de Harvard e Rush University foca em flexibilidade

<head></head><body>A dieta MIND é um plano de alimentação mediterrâneo que promete desacelerar o envelhecimento e prevenir <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128132-encolhimento-do-hipocampo-pode-ser-um-sinal-de-alzheimer-diz-estudo.htmhttps://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128132-encolhimento-do-hipocampo-pode-ser-um-sinal-de-alzheimer-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">transtornos degenerativos</a>, como Alzheimer. Na verdade, "MIND" é uma sigla para "Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay" — ou "Intervenção DASH Mediterrânea para Atraso Degenerativo", em tradução livre.DASH, por sua vez, é um tipo de abordagem dietética voltada para o controle da hipertensão. A dieta MIND foi desenvolvida em 2015 por pesquisadores de Harvard e da Rush University, em Chicago. Confira a seguir 4 passos fundamentais para seguir essa dieta (e sempre consulte um nutricionista para entender qual a melhor escolha para sua situação).<h2>1. Entenda seus hábitos alimentares atuais</h2>Comece a monitorar o que você está comendo. Esse passo será fundamental para comparar a sua alimentação à dieta e entender o que é necessário <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128629-nem-todas-as-dietas-low-carb-ajudam-a-emagrecer-segundo-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">adaptar ou reduzir aos poucos</a>. O método MIND não foca na proibição&nbsp;de alimentos, mas sim na&nbsp;adição de elementos mais saudáveis.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/01/01191114324429.jpg" alt="Entender os pontos de melhoria da alimentação é um passo importante">Entender os pontos de melhoria da alimentação é um passo importante<h2>2. Adicione algumas porções de alimento saudável na semana</h2>A técnica divide os alimentos em 15 grupos, sendo 10 deles&nbsp;"saudáveis para o cérebro" e 5 "não saudáveis". A primeira categoria inclui vegetais de folhas verdes, outros vegetais, nozes, frutas vermelhas, legumes secos (feijões, por exemplo), grãos integrais, peixes, aves, azeite e vinho.&nbsp;Já os cinco grupos restantes são carnes vermelhas, manteiga ou margarina, queijos, doces e frituras — fast food se enquadra nesse último grupo. &nbsp;A proposta consiste, então, no seguinte:<ul><li>Adicionar ao menos 3 porções diárias de grãos integrais</li><li>Adicionar 1 porção diária de vegetais&nbsp;(exceto folhas verdes)</li><li>Pelo menos 6 porções semanais de&nbsp;vegetais de folhas verdes</li><li>Pelo menos 5 porções semanais de nozes</li><li>No mínimo 4 refeições semanais contendo legumes secos (feijão ou grão-de-bico, por exemplo)</li><li>Pelo menos 2 porções semanais de&nbsp;frutas vermelhas&nbsp;</li><li>No mínimo 2 refeições semanais contendo aves</li><li>No mínimo 1 refeição semanal contendo peixe</li><li>Utilizar azeite&nbsp;como gordura para cozinhar</li></ul><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/01/01191216646430.jpg" alt="Na dieta MIND, a diversidade de alimentos saudáveis é o ponto-chave">Na dieta MIND, a diversidade de alimentos saudáveis é o ponto-chave<h2>3. Deixe a perfeição de lado</h2>Ao tentar iniciar uma dieta, um erro cometido por várias pessoas é ser restritivo demais. Entretanto, esse método é ineficaz por diversos motivos. Um deles é o fato de dietas muito restritivas poderem levar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/128533-jejum-intermitente-pode-provocar-mudancas-no-cerebro-sugere-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">episódios de compulsão</a>, segundo especialistas.&nbsp;Portanto, o ideal é não tentar ser perfeito e sim manter um equilíbrio. De acordo com os pesquisadores, os efeitos da dieta MIND são&nbsp;observados em um espectro: algumas mudanças simples já podem causar diferenças significativas.&nbsp;<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/01/01193252700464.jpg" alt="Equilíbrio é a palavra-chave para essa dieta">Equilíbrio é a palavra-chave para essa dieta<h2>4. Mantenha constância e foco</h2>De acordo com a Dra. Martha Clare Morris, professora da Rush University, explica que quanto mais tempo uma pessoa seguir a dieta MIND, menos chance tem de desenvolver Alzheimer. Por esse motivo, a constância é essencial. "Você será mais saudável se fizer a coisa certa durante muito tempo", comenta Morris sobre o estudo.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/01/01193947104471.jpg" alt="Manter hábitos saudáveis é essencial para proteger a condição cerebral">Manter hábitos saudáveis é essencial para proteger a condição cerebral</body>

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4 passos para seguir a dieta MIND, recomendada para a saúde do cérebro e para longevidade

Imagem de Por que emagrecer durante o inverno é mais difícil? no megacurioso

A depender da dieta e rotina de exercícios, pode ser bastante difícil perder peso durante o inverno, e há diversos motivos que explicam isso; entenda

<head></head><body>Durante o verão, isso mal vem à mente, já que só pensamos em ingerir refeições mais leves — algo que se alinha com os objetivos de quem decidiu adotar uma dieta <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122111-6-comidas-saudaveis-que-voce-acreditava-fazerem-mal.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mais saudável</a> em 2024.Mas é necessário pensar além disso, já que nos próximos meses teremos uma maior incidência de dias com temperaturas mais amenas. Isso porque o inverno tem o poder de mudar o funcionamento do nosso organismo e até mesmo interferir na dieta.As baixas temperaturas fazem com que o nosso corpo sofra alterações para se adaptar melhor. Na pele, por exemplo, os vasos ficam fechados, com menos dilatação; o metabolismo, por sua vez, fica mais acelerado, produzindo mais calor e mantendo a temperatura corporal em equilíbrio.Há quem cogite que isso é um ótimo indicativo que é mais fácil perder peso durante o inverno. No entanto, depende muito dos hábitos alimentares!<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/02/02101530326076.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)<h2>Por que perder peso quando está frio é mais difícil?</h2>Esse aumento do metabolismo se reflete no aumento de outras funções corporais. E como o nosso organismo possui reservas de calorias, ele tende a utilizá-las durante esse período do ano. Resultado: muitos acreditam que podem se aproveitar disso para exagerar nas refeições sem engordar, o que é um engano.Devido à combinação desses motivos, corremos o risco de ceder às tentações e acumular ainda mais calorias. O jeito é recorrer a alimentos mais saudáveis para se manter em equilíbrio, e felizmente, opções para isso não faltam.Os grãos podem fazer toda a diferença nos dias mais frios, como arroz integral, linhaça, quinoa, lentilha e feijão. As sopas podem ser bastante diversificadas com abóbora e alho-poró, entre outros legumes e vegetais. Isso sem falar na famosa <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127949-canja-realmente-faz-bem-quando-estamos-doentes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">canja</a>, que reúne nutrientes que podem ser bem úteis na recuperação quando estamos resfriados ou com alguma outra doença.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/02/02101714735079.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)<h2>De olho na saúde durante o inverno</h2>Por falar nisso, o inverno também é a estação em que o sono e a preguiça falam mais alto. Para piorar, as gripes também tendem a se espalhar mais. O frio, por si só, impacta nas vias aéreas, uma vez que ficam mais rígidas.E também é quando o coração bate mais depressa, por ser a estação que exige mais do sistema cardiovascular. Ou seja, quem apresenta uma maior vulnerabilidade, tem mais risco de sofrer <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/125274-o-que-acontece-no-corpo-durante-um-ataque-cardiaco.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">infarto</a> e arritmia.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/02/02101935019080.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)Por outro lado, quem deseja perder alguns quilos não deve recorrer apenas a uma dieta equilibrada, mas também a uma rotina de <a href="https://www.megacurioso.com.br/boa-forma/85032-dicas-para-manter-a-rotina-de-exercicios-durante-o-inverno.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">exercícios</a>. No inverno, até esse último ponto acaba sendo negligenciado em meio ao desejo de estar descansando num ambiente aconchegante.Para os sedentários, pode ser ainda pior, já que a contração muscular pode se refletir em desconforto e dores, frutos da falta de movimentação adequada. Para reverter isso, não há segredo, é necessário se exercitar.Mas quanto a investir numa dieta para perder peso, é importante fugir de receitas milagrosas que promovem mudanças muito bruscas na alimentação. Afinal, gastamos mais energia e precisamos estar bem nutridos durante a estação. Sem falar que são justamente essas dietas que costumam ser abandonadas mais facilmente — e o objetivo é justamente o oposto.</body>

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Por que emagrecer durante o inverno é mais difícil?

Imagem de Marcas de nascença: conheça o folclore bizarro por trás dos sinais na pele no megacurioso

Sem serem completamente explicadas pela ciência por muito tempo, marcas de nascença provocaram uma série de superstições no passado

<head></head><body>Em maio de 1927, um leitor do jornal Spokesman-Review em Spokane, nos Estados Unidos, escreveu para uma coluna médica com uma questão urgente relacionada à gravidez. Em seu depoimento, o leitor questionou "se uma grávida não tiver seus desejos atendidos após o quarto mês de gravidez, como a vontade de comer morango, seu filho nascerá com manchas vermelhas que lembrem a fruta?".Embora o colunista em questão, o Dr. W.A. Evans, tenha respondido com bom sendo, afirmando que a visão estava errada em todos os sentidos, tal pergunta só evidenciou um medo irracional que os seres humanos tinham no passado: as famosas <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/105442-15-animais-que-vieram-ao-mundo-com-marcas-de-nascenca-adoraveis.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marcas de nascença</a>. Naquele período, não era nada anormal que elas provocassem uma série de superstições.<h2>A história por trás das marcas de nascença</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/01/01035024306000.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Segundo estudos feitos no passado, estima-se que cerca de 10% de todos os bebês no mundo nascem com algum tipo de marca de nascença, que pode ser elevada ou achatada, vermelha ou marrom, grande ou pequena. As marcas de nascença vasculares são o resultado de vasos sanguíneos crescidos, enquanto outros exemplares são simplesmente células com pigmentação diferente do resto da pele.Alguns desses sinais podem ser bem grandes e provavelmente não existe uma marca de nascença mais famosa do que a ostentada pelo ex-líder da União Soviética, Mikhail Gorbachev. À medida que as tensões da Guerra Fria aumentavam na década de 1980, a grande mancha em forma de um "mapa" na testa do líder político tornou-se imediatamente algo reconhecível.A maioria dos sinais de nascença, assim como o de Gorbachev, é benigna. Ocasionalmente, uma delas pode acabar necessitando de intervenção dermatológica — mas esses casos são considerados bem raros. Além disso, a ciência até hoje não tem certeza do que as causa, o que permitiu que muitos mitos e superstições surgissem com o tempo.<h2>Velhas teorias sobre as marcas de nascença</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/01/01035046261002.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Como dito anteriormente, o desconhecimento ao redor das marcas de nascença sempre abriu brecha para que teorias bizarras pipocassem por todos os cantos. Talvez o equívoco mais bizarro sobre elas fosse a noção de que um sinal desses poderia ser uma "evidência" de que uma comunidade tinha uma bruxa em seu meio.Durante os infames julgamentos das <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/122612-a-historia-da-ultima-bruxa-de-salem-que-foi-perdoada.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bruxas de Salem</a>, no século XVII, suspeitava-se de bruxaria se uma mulher apresentasse uma marca de nascença consigo, uma verruga ou outra lesão na pele. Em vez de serem consideradas uma anomalia de pigmento, os sinais foram apelidados de "marcas da bruxa" ou "marcas do diabo" e foram adicionados à pilha de tolices científicas que levaram a condenações por bruxaria.As marcas de nascença também estão há muito tempo interligadas com a ideia de "impressões maternas". Ou seja, acreditava-se que os pensamentos e atividades realizados por uma pessoa grávida tinham o potencial de influenciar o feto. Logicamente, nunca foi encontrada qualquer evidência científica que apoiasse essa ideia.&nbsp;<h2>Surgimento de explicações racionais</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/01/01035135269005.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Embora crenças como as do preocupado leitor que escreveu para a Spokesman-Review tenham perdurado até o século XX, explicações racionais a respeito do assunto passaram a circular muito antes disso. Em 1898, por exemplo, um correspondente de uma revista médica já havia se posicionado contra os mitos que surgiam na época.Embora a grande maioria das pessoas tenham rejeitado amplamente algumas das ideias mais tolas a respeito das marcas de nascença, o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/108767-dia-do-folclore-7-lendas-brasileiras-para-celebrarmos-a-nossa-cultura.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">folclore</a> ainda pode informar como as pessoas interpretam esses sinais. Por exemplo, durante séculos, a cegonha foi vista como um símbolo de fertilidade, entregando bebês a famílias felizes.Se uma criança nascesse com uma marca de nascença na nuca, isso também poderia ser interpretado como uma marca deixada pela cegonha enquanto carregava o recém-nascido para seus novos pais. Esse tipo de folclore, evidentemente, soa muito mais agradável do que chamar um sinal de nascença de "marca do diabo".&nbsp;</body>

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Marcas de nascença: conheça o folclore bizarro por trás dos sinais na pele

Imagem de Síndrome da Pessoa Rígida: a doença que afeta Céline Dion no megacurioso

Na última semana, Céline Dion afirmou ter sido diagnosticada com uma condição neurológica incurável que não a permite 'cantar da mesma forma'

A cantora C&eacute;line Dion, de 55 anos, foi diagnosticada com a chamada S&iacute;ndrome da Pessoa R&iacute;gida, uma condi&ccedil;&atilde;o neurol&oacute;gica rara e incur&aacute;vel. Em sequ&ecirc;ncia, ela tamb&eacute;m disse que pretende cancelar ou adiar dezenas de seus shows da turn&ecirc; Courage World Tour.
O comunicado foi feito em um v&iacute;deo de cinco minutos postado no Instagram. "Eu venho lidando com problemas de sa&uacute;de h&aacute; muito tempo e tem sido muito dif&iacute;cil enfrentar esses desafios e falar sobre tudo o que eu tenho passado", declarou. E quais s&atilde;o os sintomas da S&iacute;ndrome da Pessoa R&iacute;gida? Entenda!
<h2>Doen&ccedil;a rara e incur&aacute;vel</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/12/15/15101605833135.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
A S&iacute;ndrome da Pessoa R&iacute;gida (SPS) &eacute; um dist&uacute;rbio neurol&oacute;gico cr&ocirc;nico raro que causa rigidez muscular e, &agrave;s vezes, at&eacute; mesmo espasmos musculares intensos na regi&atilde;o do tronco e dos membros. Isso afeta a postura do indiv&iacute;duo, seu equil&iacute;brio e a capacidade de usar certos m&uacute;sculos.
Na maioria dos casos, &eacute; uma doen&ccedil;a que surge por conta de um componente autoimune, possivelmente sendo progressivo e doloroso. A SPS afeta os nervos da medula espinhal e os neur&ocirc;nios do c&eacute;rebro que regulam o movimento. Logo, quando o sistema nervoso fica excessivamente agitado, ele pode enviar sinais demais aos m&uacute;sculos, enrijecendo-os ou causando espasmos.
Como C&eacute;line Dion atua em uma profiss&atilde;o que exige bastante do seu corpo e controle vocal, essa &eacute; uma condi&ccedil;&atilde;o que afeta diretamente sua performance. "Essa doen&ccedil;a n&atilde;o me permite cantar do jeito que estou acostumada", disse em seu comunicado. Essa &eacute; uma s&iacute;ndrome que afeta as mulheres duas vezes mais do que os homens, podendo atingir pessoas de todas as idades &mdash; apesar de acontecer mais vezes entre pessoas de meia-idade
<h2>Sintomas e tratamento</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/12/15/15101608076136.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Como dito anteriormente, a SPS causa rigidez muscular, dores nos m&uacute;sculos e espasmos, principalmente na regi&atilde;o lombar e nas pernas. Em algumas pessoas, isso pode at&eacute; mesmo gerar dificuldades para caminhar. Pessoas com sintomas n&atilde;o controlados podem precisar de andador ou cadeira de rodas para evitar maiores acidentes.
Algumas formas da doen&ccedil;a podem afetar os m&uacute;sculos que controlam os olhos, fala, canto ou degluti&ccedil;&atilde;o. A <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123627-como-as-pessoas-aliviavam-dores-antes-dos-anestesicos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dor</a> causada pela s&iacute;ndrome pode ser bastante debilitante, causando desconforto para os pacientes ficarem sentados ou deitados. Embora essa seja uma doen&ccedil;a rara e n&atilde;o completamente compreendia, ela n&atilde;o costuma afetar longevidade na maioria dos casos.&nbsp;
Quando os sintomas s&atilde;o bem controlados, os riscos de morte s&atilde;o basicamente zero e os pacientes podem viver uma vida relativamente normal. O diagn&oacute;stico pode &nbsp;ser feito por exames neurol&oacute;gicos e neuromusculares, incluindo a eletromiografia. Como essa &eacute; uma doen&ccedil;a que compartilha sintomas com a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123704-cientistas-debatem-papel-de-virus-em-casos-de-esclerose-multipla.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">esclerose m&uacute;ltipla</a> e v&aacute;rias distrofias musculares, esse n&atilde;o &eacute; um diagn&oacute;stico exatamente f&aacute;cil.&nbsp;
Embora a SPS n&atilde;o seja cur&aacute;vel, ela pode ser gerenciada por meio da inser&ccedil;&atilde;o de anticorpos para atenuar a resposta imune ou pelo uso de relaxantes musculares, anticonvulsionantes e analg&eacute;sicos para quem sente muita dor.

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Síndrome da Pessoa Rígida: a doença que afeta Céline Dion

Imagem de 7 alimentos que aceleram o envelhecimento da pele no megacurioso

Assim como há alimentos que deixam nossa pele mais saudável, há outros que aceleram o processo de envelhecimento e devem ser evitados

<head></head><body>Nem sempre refletimos sobre isso, já que é mais fácil ceder aos desejos do nosso paladar, mas os alimentos que ingerimos podem estar alinhados aos nossos objetivos, seja para ter um melhor desempenho em atividades físicas, ganhar massa muscular e mesmo ficar com a pele mais saudável e radiante.O contrário também é válido, já que há alimentos que acentuam ainda mais o processo de envelhecimento da pele, tornando qualquer tipo de cuidado nesse sentido praticamente nulo. Embora não se trate de algo proposital, considerando isso, é importante evitar o consumo excessivo de determinados pratos.<h2>1. Alimentos processados</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/02/02085702631017.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Não é apenas o alto teor de conservantes que coloca esses alimentos como inimigos de uma dieta equilibrada, já que eles também são ricos em sódio.Ou seja, além de serem refeições de alto valor calórico, ainda há uma maior tendência à retenção de líquidos. Assim, a pele pode apresentar uma aparência mais desgastada, com inchaço.<h2>2. Frituras</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/02/02085848570019.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Por mais saborosas que sejam, as frituras prejudicam a saúde da pele. Por contribuir com o aumento da oleosidade, espinhas, cravos e outras erupções cutâneas.Além disso, os radicais livres liberados no óleo em altas temperaturas provocam perda da elasticidade da pele. Uma saída é apostar em alternativas, seja ao preferir alimentos assados ou utilizando a Air Fryer para reduzir o consumo de óleo. Substituir este pelo azeite de oliva ou óleo de coco também é uma opção interessante.<h2>3. Açúcar</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/02/02090026116020.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Responsável por acelerar a degradação do colágeno, o açúcar é considerado nocivo para a pele. Por estar presente em tantas refeições, começando pelo próprio café, ele merece atenção.O <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123097-6-mitos-sobre-o-acucar-que-voce-talvez-nao-conhecia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">açúcar</a> também é associado à desidratação da pele, deixando-a com aspecto mais seco e envelhecido. Mas, para quem não dispensa um doce, uma sugestão é recorrer a outros adoçantes naturais ou mesmo reduzir o consumo de forma gradual.<h2>4. Bebidas alcoólicas</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/02/02090338637028.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)As bebidas alcoólicas geram inúmeros danos ao organismo, e isso não é diferente para o rosto, que fica com um aspecto mais envelhecido. O consumo de álcool é ainda associado ao aumento de rugas.Nesse cenário, a desidratação concorre de forma bastante pronunciada, explicando o porquê das <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/36271-7-curiosidades-sobre-a-maldita-ressaca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ressacas</a> serem tão incômodas. Ou seja, se for beber, é recomendado não deixar a garrafinha de água de lado.<h2>5. Biscoito de arroz</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/02/02090407508029.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Ironicamente, um snack que ganhou popularidade nas dietas fitness figura entre as opções alimentares que não são saudáveis para a pele. O biscoito de arroz possui altos níveis glicêmicos e, portanto, faz mal à saúde da pele.<h2>6. Barrinha de chocolate</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/02/02090613991031.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Assim como o biscoito de arroz, as barrinhas de chocolate possuem açúcar em altas quantidades, com algumas formulações apresentando até gordura hidrogenada na composição. Em suma, tudo o que a pele e o organismo menos precisam.O cacau também pode ser processado, o que nos leva a mais um problema, cujas consequências já falamos por aqui. Se for recorrer a essa opção, não deixe de dar uma conferida antes. Na dúvida, o <a href="https://www.megacurioso.com.br/boa-forma/81632-10-beneficios-do-chocolate-amargo-para-a-sua-saude.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">chocolate amargo</a> oferece mais benefícios.<h2>7. Pão e demais massas não integrais</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/02/02090703294033.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Assim como os doces, os pães fazem parte do café da manhã e dos lanches, mas por conterem farinha de trigo refinada, oferecem riscos para a pele. Por perderem as fibras durante o preparo da farinha, as massas deixam muito a desejar quando consideramos o seu valor nutricional.Mas, para quem não quer deixar de lado o pão, é recomendado apostar em opções integrais. Assim, além de não deixar a pele com aspecto mais envelhecido, esse tipo de alimento deixa o intestino em equilíbrio.</body>

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7 alimentos que aceleram o envelhecimento da pele

Imagem de Novos organismos semelhantes a vírus são descobertos no corpo humano no megacurioso

Cientistas revelam a descoberta intrigante de organismos misteriosos semelhantes a vírus, encontrados no intestino e na boca humanos

<head></head><body>Um recente pesquisada da Universidade de Stanford, liderada pelo biólogo Andrew Fire e seu estudante de pós-graduação Ivan Zheludev, identificou uma nova classe de entidades semelhantes a vírus, denominados "obeliscos" presentes no intestino e na boca humanos. Publicado em 21 de janeiro no banco de dados de pré-impressão bioRxiv, o estudo revela dados inovadores que desafiam a visão convencional de que <a href="https://www.megacurioso.com.br/virus-bacterias-e-protozoarios/75622-voce-imagina-quantos-microrganismos-existem-no-po-da-sua-casa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">microrganismos</a> semelhantes a vírus, normalmente associados a plantas, estão restritos a esse reino.<h2>A complexidade do corpo humano</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/01/01231233302002.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)A escolha estratégica de analisar amostras do <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/109491-7-coisas-interessantes-sobre-o-funcionamento-do-seu-intestino.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">intestino</a> e da boca permitiu aos cientistas explorar a diversidade microbiana nessas regiões-chave. Com o uso de técnicas avançadas de sequenciamento genético para examinar os metatranscriptomas, os pesquisadores conseguiram evidenciar a expressão genética ativa.Os resultados revelaram mais de 29 mil exemplares desses organismos, presentes em aproximadamente 7% dos metatranscriptomas das fezes humanas e em cerca de 53% dos metatranscriptomas bucais examinados. A equipe de pesquisadores nomeou essas entidades como "obeliscos" devido à sua estrutura tridimensional, que se assemelha a uma haste fina, destacando-se como uma característica distintiva.Essa descoberta não apenas desafia as expectativas anteriores associadas a esses microrganismos, mas também destaca sua capacidade única de adaptação a diferentes ambientes dentro do corpo humano. Esses achados proporcionam percepções valiosas sobre a complexidade do corpo humano, alimentando novas direções de pesquisa na compreensão das interações microbianas.<h2>Impacto potencial no microbioma humano</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/01/01231547781003.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)A equipe conseguiu identificar Streptococcus sanguinis, uma bactéria bucal comum, como hospedeiro confirmado para os "obeliscos". Embora outros hospedeiros ainda não tenham sido confirmados, a complexidade desses microrganismos, com instruções para enzimas de replicação, destaca sua singularidade no reino dos organismos semelhantes a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128220-6-coisas-que-voce-deve-saber-sobre-o-norovirus.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vírus</a>. O estudo sugere que pelo menos uma fração pode estar relacionada a bactérias.Enquanto o impacto dos "obeliscos" na saúde humana permanece desconhecido, a capacidade de influenciar a atividade genética no microbioma humano é evidente. Sua presença em diferentes partes do corpo sugere uma diversidade surpreendente desses microrganismos, cada um com sequências genéticas distintas.A pesquisa ainda levanta questões sobre a possível evolução dos vírus a partir de microrganismos semelhantes a vírus e "obeliscos" mais complexos, ou se esses microrganismos surgiram primeiro, evoluindo para formas mais simples ao longo do tempo.A descoberta dos "obeliscos" no intestino e na boca dos humanos destaca a complexidade ainda não explorada do microbioma humano. Enquanto os cientistas desvendam esses microrganismos semelhantes a vírus, surgem novas questões sobre sua influência na saúde humana e seu papel na evolução viral. A pesquisa liderada pela equipe da Universidade de Stanford continua a abrir portas para compreender a intricada teia de interações microbianas que moldam nosso corpo e desafia as fronteiras do conhecimento científico.</body>

thumb-image-2024-02-29T14:07:26.947Z

Novos organismos semelhantes a vírus são descobertos no corpo humano

Imagem de Alzheimer pode ser transmissível em condições raríssimas, revela estudo no megacurioso

A doença neurodegenerativa foi transmitida para pacientes de um tratamento com hormônios já descontinuado

<head></head><body>O Alzheimer pode ser transmitido em condições raríssimas, mas não da forma como a gripe ou outras doenças virais são passadas de uma pessoa para a outra. A conclusão está em um estudo liderado por cientistas da University College London, no Reino Unido, publicado na revista Nature Medicine na segunda-feira (29).A equipe investigou oito participantes de um tratamento com hormônio do crescimento humano (hGH) extraído do cérebro de cadáveres. Eles integraram um grupo de 1.848 pacientes que receberam a substância entre os anos de 1959 e 1985, quando crianças.Em meados dos anos 1980, o experimento foi interrompido após alguns voluntários morrerem da doença de Creutzfeldt-Jakob (CJD), causada pelo acúmulo de proteínas príon no cérebro e semelhante à <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/42319-voce-sabe-como-funciona-a-doenca-da-vaca-louca-.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doença da vaca louca</a>. O processo é parecido com o acúmulo das proteínas beta-amiloide e tau que propicia o surgimento do Alzheimer.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/01/01095240476042.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)Análises anteriores mostraram que os mortos pela CJD também tinham placas beta-amiloide no cérebro, mas não foi possível saber se eles desenvolveram sintomas de Alzheimer. Estudos separados sugeriram que a doença poderia ser transmitida nesse tipo de tratamento, mas até então a relação não havia sido provada em pessoas vivas.<h2>Primeiros casos de transmissão de Alzheimer</h2>No grupo de voluntários desta nova investigação podem estar os primeiros casos de transmissão acidental de Alzheimer. Cinco das oito pessoas apresentaram <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123601-alzheimer-como-identificar-a-doenca-precocemente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sintomas da doença de início precoce</a>, com os sinais começando a surgir entre os 38 e os 55 anos.Nenhum deles desenvolveu a CJD, mas a maioria registrou sinais de demência, enquanto dois apresentaram ainda mais evidências, detectadas com a análise da medula espinhal e do líquido claro que envolve o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124398-cerebros-humanos-vem-diminuindo-de-tamanho-ha-3-mil-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebro</a>. Sinais da doença também foram encontrados nas amostras de tecido cerebral de um voluntário que morreu durante a pesquisa.<img src="https://img.ibxk.com.br/2024/02/01/01095627177051.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)">(Fonte: Getty Images/Reprodução)Os especialistas descartaram a hipótese de que genes relacionados ao Alzheimer precoce tenham levado à <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119381-qual-a-diferenca-entre-demencia-e-alzheimer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">demência</a> nos pacientes. Para os autores, o principal fator de risco para desencadear a doença neste grupo foi a exposição prolongada ao hGH durante a infância.Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que 55 milhões de pessoas sofrem com o transtorno neurodegenerativo que leva à perda da memória e compromete as atividades diárias de forma progressiva. A maioria dos casos surge por volta dos 65 anos de causas desconhecidas, embora não seja descartada a ligação com fatores genéticos.<h2>Sem motivos para alarde</h2>Mesmo com as evidências da transmissão do Alzheimer nos pacientes estudados, os pesquisadores ressaltam que não há motivos para alarde e que a doença não é contagiosa. Conforme os cientistas, o grupo desenvolveu a condição em circunstâncias raríssimas, em um tratamento descontinuado há décadas.Porém, eles destacam a necessidade de estudos mais aprofundados sobre o tema. Também foi sugerido revisar determinadas orientações médicas para descartar qualquer risco de transmissão acidental da doença em outros tipos de procedimentos clínicos.</body>

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